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魔兽争霸3冰封王座地图下载后怎么用:腦殼疼 要緊嗎?專家說:要緊得 頭痛嚴重可致殘 別亂吃止痛藥!

2019-5-27 作者:點點醫生   來源:健康號 我要評論0
Tags: 頭痛  致殘  止痛藥    

是個人都會遇到頭痛。不少人頭痛不嚴重,就一直忍著,實在不行就吃點止痛藥??墑悄闃纜??吃多了止痛藥,可能讓你頭更痛!

浙大二院神經內科劉愷鳴副主任醫師告訴你:頭痛不能總忍著,長期反復發作可導致大腦損傷,還會增加高血壓、老年癡呆等疾病的患病風險。頭痛不簡單,引起足夠重視才行!

頭痛多休息就好了?

可能你的頭痛沒那么簡單

熬夜沒睡好、工作壓力大、用腦過度,一不小心腦子就感覺漲漲的痛……

劉醫生告訴我們:這種頭痛很常見,一般是緊張型頭痛,它會讓你感覺頭部兩側收緊,腦袋昏昏沉沉,像戴了一個無形的緊箍咒。

不良的生活習慣和糟糕的心理狀態都是緊張型頭痛的誘因,它很常見但程度也較輕,一般通過調整心情、多休息能得到良好的緩解。但是如果頻繁發作,要及早到醫院檢查,排除其他頭痛的可能性。

要知道,除了緊張型頭痛,頭痛還有很多種,如偏頭痛、叢集性頭痛、頸源性頭痛……去年國際頭痛協會劃分出了380多種頭痛類型,這真是聽起來就讓人腦殼疼!

頭痛類型

原發性頭痛

全面檢查后無法查明病因的頭痛。有偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛、三叉自主神經性頭痛和其他頭痛。

繼發性頭痛

病因明確,由身體疾病導致的頭痛。包括高血壓、腦出血、顱內腫瘤、腫瘤腦轉移、腦膜炎等多種原因所致的頭痛。

所以別小看頭痛,它可是全球第6大致殘性疾病。長期慢性偏頭痛,不僅會影響工作和生活,還可能引起腦卒中等腦血管疾病,甚至讓人失能。

3步自測你是否有偏頭痛

頭痛較為高發的還有偏頭痛,偏頭痛疼起來可就厲害了,能讓你感受到什么叫“頭痛欲裂”。

偏頭痛大多數是單側頭痛,能感覺到一跳一跳地疼,嚴重時會出現炸裂性的劇烈疼痛,一般持續幾個小時或者幾天。

緊張型頭痛的癥狀聽起來和偏頭痛有點像,但其實它們有一些微妙的差別。

偏頭痛和遺傳關系密切,如果你的親人中有偏頭痛患者,那你也很可能患上偏頭痛。

另外,激素變化、飲食、睡眠、心理等因素都可能導致偏頭痛,比如月經期、飲酒、食用巧克力和奶酪制品、長期焦慮抑郁、熬夜或睡懶覺、強烈光照、高海拔等。

所以偏頭痛患者要更加注意規律的生活作息,避免接觸讓自己頭痛的危險因素。

如果你偶爾感到頭痛,又不確定是不是偏頭痛,劉醫生為大家提供了3步自測頭痛法:

3步自測頭痛法

1.在既往的3個月時間內,是否因為頭痛而停止工作或學習至少1天?

2.頭痛的過程中,是否伴有惡心或嘔吐的癥狀?

3.頭痛時是否覺得光線刺眼?

如果你符合2條以上,那么就很有可能就患上了偏頭痛,別忍著,讓專業醫生幫你解決頭痛的煩惱。

隨意使用止痛藥更痛苦  系統化治療可減少頭痛發作

頭痛起來是真的疼啊,有的人這時會隨意吃兩片止痛藥,但這種做法隱藏著大危害。

劉愷鳴醫生說:“過度使用止痛藥,會在腦內形成特殊的神經環路,導致成癮。這不僅不能緩解頭痛,還可能導致藥物過度使用性頭痛!”

所以,一定要按照醫囑服用藥物。醫生讓你服用的是頭痛預防性治療的藥物,它不會讓你成癮,還能幫助治療頭痛,但是你隨意吃的單純性止痛藥,是會成癮,甚至導致更嚴重的頭痛。

如果你只是輕度頭痛,沒有到達用藥的程度,可以按照以下方法進行日?;だ恚?/div>

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1.生活規律,適當運動,保持睡眠充足。

2.適當放松,不要給自己太大的壓力,保持心情愉快。

3.平時總結生活中哪些食物可能會引起自己頭痛,盡量不吃。

4.多吃富含維生素B2和鎂元素的食物。

5.避免去有強光刺激和高海拔的地方。

6.輔助使用針灸、冷敷等理療緩解疼痛。

頭痛嚴重的患者需要及時就醫。劉醫生告訴我們:“頭痛是可防可控可治療的,系統化的預防治療,可以有效減少頭痛的發作頻率和疼痛程度,頭痛患者也能像正常人一樣生活、工作?!?br>



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